jueves, 12 de julio de 2018

POESÍA DE JUAN PÉREZ HENRIQUEZ 1ª DÉCADA DEL CENTRO DE DÍA







Hoy compartimos una poesía escrita por nuestro socio Juan Pérez Henriquez con el motivo del 10º aniversario del Centor de Día para Mayores de Marzagán


1ª DÉCADA DEL CENTRO DE DÍA

Centro de Día, eres gozo
logros de felicidad
diversas actividades
para poder disfrutar.

Cuando se cumplen diez años
mucho podemos contar
viendo como rejuvenecen
los que tienen más edad.

Todos venimos sedientos
con ilusión y moral
todos soñamos despiertos
fruto que el Centro nos da.

Estimación que penetra
con la labor social
de aquellos que siempre piensan
cuánto hacer por los demás.

Hay tiempos que nos convienen
grabarlos en la memoria
nuestras mentes lo retienen
por ser parte de nuestra historia.

La vida: esa ilusión y esa lucha
de un presente y un pasado
fecha en nuestro calendario
que jamás será olvidado.

Aunque los años se cumplan
y se amontone la edad
no faltan las ilusiones,
el cariño y la amistad.

Década de gran talante
viviendo en comunidad
vida del Centro de Día
del pueblo de Marzagán.
Juan Pérez Henríquez

miércoles, 11 de julio de 2018

UNA SEMANA DE CELEBRACIÓN POR 10 AÑOS DE ILUSIONES



El pasado 15 de Junio dimos por finalizado nuestro Aniversario. Una semana llena de emociones, alegrías y recuerdos, 







con un programa de actividades donde disfrutamos del paseo por Las Canteras que nos hizo sentirnos como niños;






 el taller de risoterapia nos hizo olvidar nuestros problemas y reírnos como nunca;




la zumba, los tambores y la rondalla, nos hicieron pasar una tarde inolvidable y vibrante; 











la visita a Tejeda nos hizo recordar los rincones tan bonitos que tiene nuestra isla,





y por último, nuestro colofón final, y con quien mejor que nuestros amigos/as de Amanecer Rociero.




Han sido Diez años de esfuerzos pero cargados de ilusiones y ganas de construir para vosotros. Diez años de colaboraciones, sabiduría, respeto y apoyo incondicional donde vosotros sois los protagonistas indiscutibles.


En este acto de clausura se reconoció a la socia y al socio más mayor y activo del Centro, a Juana Falcón Robaina y a Máximo Suárez Santana.

A continuación se nombró y agradeció la colaboración a todos/as los/as usuarios/as que han sido miembros durante estos 10 años de la Junta de Coordinación del Centro.

Se procedió a la entrega de diplomas a los 1º, 2º y 3º Clasificados del Campeonato de Zanga por parejas que se celebró con motivo del Aniversario.
-1ª Pareja clasificada: Carmelo Torres Valido y Manuel Torres Valido.
-2ª Pareja clasificada: Santiago Hernández Fleitas y Teodoro Benito Suárez Sosa.
-3ª Pareja clasificada: José Alemán Araña y José Torres Valido.

Continuó la velada con la actuación del Grupo Amanecer Rociero, que año tras año no dejan de sorprendernos por la calidad y calidez de sus actuaciones.

En un pequeño descanso, la directora del Centro reconoció la ayuda y colaboración incondicional de varios profesionales y usuaria del Centro. A Mª Carmen Jiménez Reyes, Trabajadora Social del Centro de Salud de Jinámar, a Candelaria Benitez Rivero, Directora del Centro de Adultos de Jinámar, a Rosa Mª Díaz Betancort, Trabajadora Social del Área de Promoción y Participación de las Personas Mayores del Gobierno de Canarias, a Francisco Ramírez Moreno, Educador Social del Área de Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Las Palmas y a Carmen Rosa García Rodríguez, Directora de la Rondalla del Centro. Gracias a todos/as!

Finalizamos la velada echandonos un pizco y disfrutando de la grata compañía de nuestro compañeros y compañeras.

miércoles, 6 de junio de 2018

CAMINATA POR LA PLAYA DE LAS CANTERAS



Dentro de los actos programados para celebrar el 10º Aniversario del Centro de Día para Mayores de Marzagán vamos a caminar por nuestra maravillosa playa de Las Canteras. Anímate. 


Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.


martes, 5 de junio de 2018

"10 AÑOS DE ILUSIONES"

"10 AÑOS DE ILUSIONES"
"El 21 de Julio de este año, el Centro de Día para Mayores de Marzagán cumple sus 10 años de apertura.
Diez años de esfuerzos pero cargados de ilusiones y ganas de construir para nuestros mayores.
Diez años de colaboraciones,  sabiduría, respeto y apoyo incondicional donde ellos, los mayores, son los protagonistas indiscutibles.
Os animamos,  a  compartir y disfrutar de una semana cargada de actividad, que se celebrará del 11 al 15 de Junio, en nuestro Centro."






viernes, 18 de mayo de 2018

La tercera edad es una de las etapas más bonitas de la vida

La tercera edad es una de las etapas más bonitas de la vida.


Son los años en los que una persona debe disfrutar de su jubilación, de su familia, del ocio y el tiempo libre. Pero es verdad que no ocurre en muchos casos y que la edad cada vez más avanzada supone un problema para muchos. Vamos a detallar 7 claves para un envejecimiento activo, que nos ayudarán a aprovechar al máximo estos años de nuestra vida.


¿Cómo aprovechar al máximo la tercera edad?
La definición de envejecimiento activo por la Organización Mundial de la Salud es la siguiente: “proceso por el que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”. Para ello, desarrollamos 7 consejos que nos ayudarán a conseguir estos objetivos:


  • Mantener unos hábitos de vida saludables: a partir de cierta edad, pasados los 50, es muy importante crearse ciertos hábitos y costumbres que seguiremos durante el resto de nuestra vida. Si por ejemplo, creamos la costumbre de salir a caminar durante 1 hora todos los días, es difícil que pasados los años dejemos de practicar esta actividad.



  • Hacer ejercicio: es recomendable practicar ejercicio todos los días, ya sea caminando o realizando una actividad acorde a nuestro estado de salud y edad. Lo importante es mantener una dinámica y permanecer activos.





  • Llevar una alimentación adecuada: como hemos recomendado en otras ocasiones, en función de la época del año y de las necesidades personales, es bueno que la alimentación sea sana y equilibrada, para que nos aporte los nutrientes que necesitamos.



  • Permanecer en contacto con la naturaleza: especialmente cuando hace buen tiempo, la naturaleza aporta importantes beneficios a nuestro organismo. Una excursión al campo o un sencillo paseo por un río, nos hará disfrutar en contacto con estos seres vivos.
  • Cuidar mucho la salud: cada persona necesita unos hábitos de salud distintos y es importantísimo llevar un control adecuado de los mismos. Las visitas al médico a su debido tiempo, tomar los medicamentos necesarios, evitar el consumo de tabaco o alcohol… son hábitos imprescindibles para un envejecimiento activo.



  • Mantener buenas relaciones sociales y familiares: la gente ayuda a la gente, y las relaciones personales son muy importantes en la tercera edad. Tanto las que se mantiene con los amigos, vecinos o personas cercanas, como las establecidas dentro de la propia familia, son determinantes para el bienestar personal.





  • Desarrollar una ocupación: además del ocio, el ejercicio, una buena conversación… una persona mayor debe mantenerse ocupada en la medida en que su estado de salud lo permita. Participar en actividades, apuntarse a un taller, desarrollar una habilidad en casa… cualquier ocupación es beneficiosa para llevar un envejecimiento activo.

PARRANDA MAYORES CENTRO DE DIA DE MARZAGAN jjoliva