"EnForma" Conoce y pratica los beneficios que te brinda e ejercicio físico

"EnForma" desarrolla la actividad física, que completa el ciclo de salud para el bienestar de la personas mayores.
Persigue generar el hábito y dar sentido a los ejercicios realizado, combina el ejercicio físico con la música, se centra en la prevención de la caídas, trabajando la fuerza, potencia muscular, equilibrio y coordinación y aporta además nociones de nutrición (sobre la importancia de la proteínas para mantener cualquier forma física...) entre otros.